(忽然一周) 富 豪 藝 人 抗 衰 老 秘 方 53 歲 米 雪 麥 皮 敷 面

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(忽然一周) 富 豪 藝 人 抗 衰 老 秘 方 　 53 歲 米 雪 麥 皮 敷 面



科 技 雖 然 發 達 ， 但 仍 未 可 以 長 生 不 老 ， 不 過 人 類 已 經 不 停 諗 方 法 ， 希 望 延 年 養 生 ，當 中 靠 靚 樣 搵 飯 食 的 藝 人 ， 以 及 城 中 富 豪 ， 就 特 別 注 重 自 己 的 外 表 。
坊 間 雖 然 有 好 多 抗 衰 老 方 法 ， 但 究 竟 邊 樣 先 最 有 效 呢 ？ 不 如 請 一 班 keep 得 非 常 好 的 藝 人 同 富 豪 ， 公 開 他 們 的 抗 衰 老 秘 方 。



53 歲 的 視 后 米 雪 ， 多 年 來 都 keep 得 非 常 好 ， 看 上 去 比 實 際 年 齡 年 輕 起 碼 十 幾 年 ，她 說 首 要 條 件 是 保 持 心 境 年 輕 ， 笑 容 多 些 人 自 然 會 靚 多 一 點 。 不 過 ， 除 了 心 境 外 ，原 來 米 雪 都 有 其 他 法 寶 ， 不 論 飲 食 、 護 膚 同 運 動 她 都 有 一 套 保 持 青 春 的 秘 方 。

23 歲 　 睇 番 米 雪 30 年 前 的 舊 照 ， 同 現 在 相 比 雖 然 未 至 於 歲 月 不 留 痕 ， 但 係 改 變 唔 算 好 大 ， 無 論 身 形 同 樣 貌 都 冇 乜 走 樣 。





自 製 面 膜
米 雪 表 示 護 膚 一 定 不 可 以 懶 ， 她 一 有 時 間 便 會 自 製 天 然 面 膜 。 先 在 面 上 敷 上 熱 毛 巾， 等 毛 孔 張 開 後 ， 將 檸 檬 、 蛋 白 加 麥 皮 粉 混 合 而 成 的 面 膜 敷 面 15 至 20 分 鐘 ， 再 利用 麥 皮 粉 當 作 磨 沙 一 樣 ， 按 摩 面 部 5 分 鐘 去 除 角 質 層 ， 洗 乾 淨 後 照 常 做 一 般 護 膚 程 序 便 可 。 44 歲 的 劉 美 君 曾 表 示 ， 平 日 只 用 麥 皮 加 水 洗 面 ， 也 能 保 持 皮 膚 彈 性 。

皮膚 科 醫 生 陳 衍 里 表 示 ， 檸 檬 對 保 持 皮 膚 年 輕 有 一 定 功 效 ， 「 檸 檬 有 果 酸 成 分 可 以 刺激 皮 膚 同 埋 去 除 死 皮 。 」 中 醫 師 杜 宇 春 表 示 ， 麥 皮 含 多 種 維 他 命 ， 有 滋 潤 皮 膚 作 用。
花 旗 參 甘 草 水


黑 芝 麻 粉 、 合 桃 粉 、 蜜 糖 水




湯 水 調 理 身 體
米 雪 每 日 都 會 用 不 同 藥 材 水 或 者 煲 湯 來 補 身 ， 採 訪 當 日 她 就 帶 了 花 旗 參 甘 草 水 ， 「 平 日 為 方 便 我 會 帶 定 黑 芝 麻 粉 、 合 桃 粉 沖 蜜 糖 水 ， 又 或 者 用 紅 棗 同 桂 圓 肉 水 飲 ， 另 外 有 時 都 會 叫 工 人 煲 定 無 花 果 、 南 杏 、 北 杏 、 雪 梨 、 淮 山 、 雪 耳 加 瘦 肉 湯 ， 等 我 返 工 前 或 者 放 工 返 到 屋 企 飲 。 」

中 醫 師 杜 宇 春 表 示 ， 米 雪 選 用 的 藥 材 ， 有 一 定 抗 衰 老 功 效 ， 「 黑 芝 麻 、 合 桃 都 有 滋 潤 皮 膚 作 用 ， 紅 棗 同 桂 圓 可 以 安 神 活 血 ， 而 雪 耳 膠 質 令 皮 膚 更 有 彈 性 ， 個 湯 可 以 止 咳 化 痰 健 脾 潤 肺 。 」



自 創 踢 籮 功
米 雪 除 了 會 去 打 高 爾 夫 球 外 ， 仲 會 利 用 等 埋 位 的 空 檔 來 做 運 動 。 「 等 埋 位 時 候 ， 我 一 係 會 一 陣 ， 一 係 就 做 拉 筋 同 踢 腿 呢 類 運 動 ， 我 會 用 後 腳 踢 上 去 自 己 個 臀 部 ， 咁 樣 肌 肉 會 結 實 ， 腰 骨 可 以 挺 直 。 」

抗 氧 化 就 能 抗 衰 老
近 年 經 常 聽 到 「 抗 衰 老 」 與 「 抗 氧 化 」 ， 究 竟 兩 者 是 否 一 樣 的 呢 ？ 關 嘉 美 醫 生 表 示， 兩 件 事 是 有 關 連 的 ， 「 總 括 來 說 抗 氧 化 就 能 抗 衰 老 ， 細 胞 隨 住 年 齡 增 長 ， 受 好 多外 來 事 物 同 環 境 侵 害 ， 有 紫 外 光 、 空 氣 污 染 、 休 息 唔 夠 、 壓 力 同 煙 酒 毒 品 等 外 來 因素 令 細 胞 衰 老 ， 衰 老 過 程 會 令 細 胞 氧 化 ， 我 可 以 用 抗 氧 化 物 品 去 延 遲 細 胞 衰 老 ， 但 唔 代 表 會 完 全 唔 衰 老 。 」 她 更 表 示 人 應 該 及早 抗 衰 老 ， 到 老 來 幾 十 歲 才 抗 衰 老 ， 那 時 細 胞 已 經 無 法 修 補 。 衰 老 不 單 止 是 看 皮 膚是 否 夠 滑 有 彈 性 ， 而 是 全 身 器 官 包 括 心 臟 、 肝 臟 等 是 否 運 作 正 常 。 可 做 帶 氧 運 動 如跑 步 游 水 ， 及 從 日 常 飲 食 方 面 抗 衰 老 。

至愛米雪

呵呵，米雪嘟着嘴做运动～～～
怎么保养都好～～～那都是其次！
最主要是。。。。。天生丽质

tomroc

核桃、蜂蜜，本就是两大保健食品。贵在坚持。
那张黑白相，搂着米雪肩的幸运儿，不知道是谁？

彩衣素素

我感觉搂着米雪肩的是伍卫国
好多健康的东西,是知易,行难,我就好难做到
运动与面膜我都好怕做

彩衣素素

这本忽周选的相片特别是运动那张,不怎么不好看

sujuan

原帖由 彩衣素素 于 2008-12-24 10:38 发表
这本忽周选的相片特别是运动那张,不怎么不好看

我覺得那照片是ps的，很明顯呀？